こんにちは！つくば市桜の「とも整骨院」受付の細谷です。
10/19に開催した、とも整”初”の院外で開催の「産後ママの骨盤を守る講座」のご報告です！
「ヨーロピアン スクール つくば」さんは会場の空間が広く、とも整よりも体を思い切り動かせました！！
女性の骨盤について学ぶ．．．そして産後に必要な運動を実施！！
◆今までどおり、まずは女性の骨盤について、院長からのレクチャー！！
成長に伴う女性の骨盤について、まずは院長からの講義です！
子供を身ごもり産むための形になっている女性の骨盤は、男性に比べて横幅が大きく広くなっています。骨盤と共に女性の体は、成長過程でどのような変化を遂げるか、しっかりと理解した上で、骨盤を守る講座を受講していただきました。
◆骨盤を整えるための運動！
今回は気温が寒いのもあり運動を通常よりも増やし、3パターン行いました！会場も広かったので十分に体を動かしました！
運動の1つで行った「4足移動」ですが、プロもいらっしゃったので、一緒に行いましたよ♪
◆骨盤チェック券
10/13までのご予約でプレゼントさせて頂いておりました、「骨盤チェック券」ですが、講座の最後にご予約いただきました！！
後日当院で 「個別に骨盤のチェック」及び「個人に合った体操」を行います！
来月11月の開催について！！
来月11月も、とも整骨院ではなく,「ヨーロピアンスクール つくば」さんで
11/16（木)11：00～12：00 「産後ママの骨盤を守る講座」を開催致します！
詳しくは近日、HP＆Facebookにアップ致します！