秋の養生法
9月に入ると、暦の上ではもう秋です。夜は涼しくなってきますが、昼間の日射しはまだ暑いですね。ですが、風は明らかに秋の風になってきています。 人の体は季節に応じて変化していきますが、秋の場合は、夏の疲れが出る時期～冬支度の…
季節の養生法季節の養生法 
「とも先生」の記事
季節の養生法
季節の養生法夏の養生法
汗をかくこと 一生懸命走った後、呼吸が激しくなり、汗が出ます。これは運動によってからだの中に発生した熱を、身体の外へ放出させるための反応です。 人の体は多くのタンパク質で出来ています。筋肉・心臓・血管もタンパク質。そのタ…
お休み・院内情報６月のイベント・お休み情報
今まで、あまり情報発信出来ていませんでしたが、３周年を機に頑張ります(笑） １．イベント とも整『まち歩き会』 《６月２９日》 今月のウォーキングは６月２９日です。 日頃から歩け歩け言っていますが、ただ歩くのも飽きてしま…
専門ラボ案内産前・産後 ラボ
1．ラボ案内 のための枠です。 1－1．妊娠期の骨盤について 女性は妊娠をすると、出産の準備としてホルモンが分必されます。これは、赤ちゃんが安全に出てくる準備をする、骨盤をゆるめるホルモンです。 しかしこの時、運動をせず…
専門ラボ案内交通事故・むち打ちラボ
１．ラボ案内 車に追突されて“むち打ち”になってしまった方 自転車で車にひかれケガをした方 歩いていて車にひかれケガをした方 ①むち打ち症 むち打ち症は、追突をされたり、追突してしまった際に、衝撃で頭が振られてしまい、頚…
お休み・院内情報12月・年末年始のお知らせ
１２月のお知らせ １．イベントのお知らせ ９日：「ツボ押し」体操教室（商店会イベント：こぼり治療院） Facebookイベントページ→https://www.facebook.com/events/22893033513…
お休み・院内情報１１月のお休みに関して
１１月は通常通りの日曜日以外に 学会参加のため、２３日(金)・２４日（土)のお休みを頂きます。 ご了承下さい。
日々の養生法風邪・咳の対策と枕の高さについて
ここのところ、風邪引きや咳をしている方が多くいらっしゃいます。 風が乾燥しているのと、水分補給不足、ミネラル不足によるものかなと感じています。 風邪の基本的な予防法 風邪症候群は、医学でも未だ未解明な領域ですが、基本的な…
日々の養生法腐敗と発酵の違い
納豆最強説。 茨城で発酵食品と言ったら納豆ですが、納豆は調べれば調べるほど凄い。 「発酵食品は体に良い」と言うのは解りますが、何が良いのか具体的に解りますか？ 発酵食品の効果は人によって違うので、具体的にこれがという訳で…
日々の養生法テニスの後の肩の痛みは冷やす？温める？
こんにちは。ナポリタンが大好きな院長です。隣に『バンザイナポリタン』さんができたときは、まさに万歳でした。 先日、バンザイさんでランチ中、アルバイトさんから 『テニス後に肩が痛いのですが、冷やすのと温めるのとどっちか正確…
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