産前・産後 ラボ

1.ラボ案内

  1. 妊娠中の骨盤が不安定もしくは腰痛が出ている方
  2. 産後の骨盤の歪みが気になる方
  3. 産後から、どうも腰(その他の場所も)が痛む方  

のための枠です。

1-1.妊娠期の骨盤について

女性は妊娠をすると、出産の準備としてホルモンが分必されます。これは、赤ちゃんが安全に出てくる準備をする、骨盤をゆるめるホルモンです。

しかしこの時、運動をせずに安静にしすぎると、骨盤が緩みすぎてしまい、”妊婦さんの腰痛の原因”や”胎児の発育不全”の原因になる場合があります。

お腹の赤ちゃんが安心して成長できる環境をつくる為には、適度な運動や”さらし”を使い、適度な圧力を加える必要があるのです。

1-2.産後の骨盤について

赤ちゃんが産道から出てくるのに、骨盤は最大8㎝開くと言われています。

昔から、その開いた骨盤を安定させるために”さらし”や”運動”を指導していましたが、産後のお母さんは子育ての忙しさと相まって、忘れがちになってしまします。

放置をすることで、慢性的な腰痛や体の硬さなど、産前のたいしつとかわってしまうこと少なくありません。

2.とも整骨院ができること

  1. 骨盤・背骨調整
  2. 日常生活指導(さらし指導)
  3. 体操指導

2-1.骨盤・背骨調整

産後の骨盤には、ご自身の力だけでは調整しきれない、骨盤や背骨の歪みがあります。

安全に体を調整できる器具やベットを使い、お腹の赤ちゃんとお母さんの体を守る施術でサポートしていきます。

2-2.日常生活指導(さらし指導)

骨盤調整だけで無く、日常からお母さんの骨盤を守ることが大切です。

子育てと同時に家事に追われる日々を送るママさんが、少しでも日々の生活を楽に効率よく行えるように、姿勢や動き方、楽に抱っこをする方法などをお話しします。

また、産前産後の骨盤にとても必要な“さらし”の巻き方のレクチャーもさせて頂きます。

2-2.体操指導

産前産後の骨盤を適度にしめるのに、1番適しているのは”その方の体重”です。

スクワットやストレッチなど、体重を使ったシンプルな体操をレクチャーし、自然に体が安定する状況を作ります。

3.料金/通院ペース

料金

  • 施術料金:4,400
  • 初検料:2,180

※妊娠出産は、ケガでも病気でもありませんので、健康保険の適用は認められていません。

通院ペース

2週に1回~月に1回

骨盤・背骨専門機関【つくば市桜のまちの整骨院】

とも整骨院



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029-846-3308

営業時間
月〜土/午前9〜12時30分 午後15〜20時
休診日
日曜・祝日(祝日は行う場合もあります)




ABOUTこの記事をかいた人

自身の、分離症をはじめとするケガや痛みが多かった事がきっかけで、同じように体の問題で悩んでいる方の手助けをしたい一心で、施術家になりました。 つくば市桜の整骨院として、院内の施術だけでなく、『商店会』および『まちづくりの会』の活動も含めて、地域の方々の健康に寄与できるように活動しています。 ・柔道整復師(国家資格) ・地球環境問題医療者会議会員 ・日本構造医学会員 ・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了 ・テクノパーク桜商店会会長 ・テクノパーク桜まちづくりを考える会会員