当院が日々感じている事を毎月ニュースレターで、来院された方々にお渡しさせて頂いてます。ここでは、そのバックナンバーを出していきます。

とも通信 Vol.3 筋肉を目覚めさせよう 2018.12
筋肉から出るホルモンで若返ろう マイオカインって知っていますか?私は知りませんでした(笑)最近、筑波大学やハーバード大学でも研究されているようです。 筋肉から出る『若返りのホルモン』と呼ばれているのですが、その実、血糖値…
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筋肉から出るホルモンで若返ろう マイオカインって知っていますか?私は知りませんでした(笑)最近、筑波大学やハーバード大学でも研究されているようです。 筋肉から出る『若返りのホルモン』と呼ばれているのですが、その実、血糖値…
肩こり症は万病の元 私が小さいとき、祖母の肩を叩いて良くお駄賃を頂きました。長年、肩こりで悩まれている方は少なくないと思います。 この肩こりは、最近では元気なはずの小学生や、働き盛りの20代・30代の方々も増えています。…
水、足りてますか? 暑すぎた夏が過ぎ、食べ物の美味しい秋の季節ですね。 活動的な夏の自律神経から、蓄え(冬眠)の自律神経に変わる時季です。 この時期に気を付けたのが「水分補給」。 夏に比べ気温が下がるので、自然と水分補給…