こんにちは！とも整骨院　受付の細谷です。 4/21に開催しました『とも整　ウォーキング会　1歩目』のご報告です！ 当日はお天気も良く、最高のウォーキング日和でしたよ♪ 正しい歩き方・歩く効果・運動不足解消を実感しながら、…

こんにちは！とも整骨院　受付の細谷です。 11/11に開催しました『”冷え性＆むくみ改善”体操』のご報告です！ 段々と寒くなってきたこの時季、ちょうど良い体操ですよ！11/25(土)にも同講座を開催致しますので、11/1…

こんにちは。つくば市桜の「とも整骨院」　とも院長です。 11月も『産後ママの骨盤を守る骨座』を、EUROPEAN　SCHOOL TSUKUBA（ヨーロピアンスクールつくば）にて開催いたします！ お子様と一緒にご参加いかが…

こんにちは！つくば市桜の「とも整骨院」受付の細谷です。 10/19に開催した、とも整”初”の院外で開催の「産後ママの骨盤を守る講座」のご報告です！ 「ヨーロピアン スクール　つくば」さんは会場の空間が広く、とも整よりも体…

こんにちは！つくば市桜の「とも整骨院」受付の細谷です。 10/7＆14に開催しました『食欲の秋に向けた”からだの燃焼体操”』のご報告です。 今回はちょっとハードな体操でしたよ！ 「食欲の秋」と「スポーツの秋」 秋には色々…

こんにちは。つくば市桜の「とも整骨院」　とも院長です。 当院で毎月1回行っている『産後ママの骨盤を守る骨座』を、EUROPEAN　SCHOOL TSUKUBA（ヨーロピアンスクールつくば）にて開催いたします！ 内容 産後…

こんにちは！つくば市桜の「とも整骨院」　受付の細谷です。 9/2１本日開催しました『産後ママの骨盤を守る講座』のご報告です！ まずは、女性の骨盤について！学ぶ！！ 成長に伴う女性の骨盤について、まずは院長からの講義です！…

こんにちは！つくば市桜の「とも整骨院」　受付の細谷です。 9/2本日開催しました『日常でできる”ながら”ストレッチ＆運動』のご報告です！ ”ながら”運動の重要性 運動やストレッチの時に、最も強敵となるのが”力み”です！ …

9月の日程 ※骨助がカメラ目線です・・・ 9/2(土)：『日常でできる “ながら” ストレッチ＆運動』 9/9(土)：『日常でできる “ながら” ストレッチ＆運動』 9/1…