『とも整 ウォーキング会 1歩目』4/21

こんにちは!とも整骨院 受付の細谷です。

4/21に開催しました『とも整 ウォーキング会 1歩目』のご報告です!

当日はお天気も良く、最高のウォーキング日和でしたよ♪

正しい歩き方・歩く効果・運動不足解消を実感しながら、楽しくウォーキングできました!

枠を増やしました!

今回は2つの時間帯でウォーキングを行いました!

  1. 9時~お子様も一緒に
  2. 10時~大人のみ

いずれの会も、元気よくウォーキングを40分ほど行いました!

必要に応じて院長から歩き方についてコメントをもらいつつ、とにかく歩くことを★楽しむ★目的で歩きましたね!

人によってはペースが違う方もいらっしゃると思いますが、知っている人となら大丈夫です!

知っていることをお話ししながらで全然大丈夫ですので、晴れている日はウォーキングしましょう!

雨の日用に、変わりとなる運動も今後お伝えしていきますので!

次回のご案内

来月は5/26(土)からとなります!

時間帯は今回と同じ10時~の予定です!

※お子様連れで参加されたい方は、その旨も含めてご連絡ください。

また9時からの枠を作りますね(^^)/

 

骨盤・背骨専門機関【つくば市桜のまちの整骨院】

とも整骨院



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029-846-3308

営業時間
月〜土/午前9〜12時30分 午後15〜20時
休診日
日曜・祝日(祝日は行う場合もあります)




ABOUTこの記事をかいた人

自身の、分離症をはじめとするケガや痛みが多かった事がきっかけで、同じように体の問題で悩んでいる方の手助けをしたい一心で、施術家になりました。 つくば市桜の整骨院として、院内の施術だけでなく、『商店会』および『まちづくりの会』の活動も含めて、地域の方々の健康に寄与できるように活動しています。 ・柔道整復師(国家資格) ・地球環境問題医療者会議会員 ・日本構造医学会員 ・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了 ・テクノパーク桜商店会会長 ・テクノパーク桜まちづくりを考える会会員