9月の『骨助のからだイキイキ教室』のお知らせ！

9月の日程

※骨助がカメラ目線です・・・

9/2(土)：『日常でできる “ながら” ストレッチ＆運動』

9/9(土)：『日常でできる “ながら” ストレッチ＆運動』

9/16(土)：『”お家で簡単”　体幹トレーニング』

9/21(木)：『産後ママの骨盤を守る講座』

9月は上記日程で健康教室を開催いたします！！

Facebookのイベントページはこちらをご参照ください↓↓

9/2(土)：https://www.facebook.com/events/1486990648060324/

9/9(土)：https://www.facebook.com/events/262946714197372/

9/16(土)：https://www.facebook.com/events/1383988395055377/

9/21(木)：https://www.facebook.com/events/128117057812441/

内容

『日常でできる “ながら” ストレッチ＆運動』

　　　　　　　及び

『お家で簡単”　体幹トレーニング』

院長からお家で簡単にできるストレッチ＆運動運動を伝授いたします！

9/2及び9で開催の『ストレッチ及び運動』を体感した上で、『体幹トレーニング』に来て頂くことおススメです♪

『産後ママの骨盤を守る講座』

産後に必要な骨盤体操を実施します！

その他、赤ちゃんの抱き方や日常生活の動作のお悩み相談も行います！